関東の梅雨入りは来週ですかね。プレザンメゾン習志野実籾の廊下は、「回廊」という作りになっています。歩行訓練するのに、行ったり来たり、同じ通路を通らず、ぐるっと回って戻って来れます。梅雨時期にお庭の散歩に行けなくても、筋肉が落ちないようにレクでも筋トレをやってます。上半身の体幹を伸ばし、足でのボール回しで足の運動。皆さんの健康寿命が少しでも長くなって頂ければ幸いです。
