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プレザングラン小金井
ヨガ風ゆったり体操 プレザングラン小金井
2020.04.08
ヨガ風ゆったり体操 プレザングラン小金井
今日のレクはヨガ風ゆったり体操です
ヨガのように呼吸を意識して行います
今年からスタートしたこの体操も4か月目!
みなさん呼吸方法もばっちりですね(^^)/
楽しく体操をして、体力UPしましょうね!
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