レクリエーション　ヨガ　～プレザンメゾン此花高見～

初めての試みです！
アロマを焚いてリラックスしながら挑戦！
座って出来るヨガなのでゆっくりと身体を動かしていきました☺
肩こりとれるかなあ？？