♪ 体操がんばります! ♪ 【プレザンメゾン神戸白水】

こんにちは! プレザンメゾン神戸白水より【体操】の様子をご紹介いたします!
当施設では月に3~4回、マッサージ事業所より体操に来て頂いています。
毎日行う体操とは違った動きで体を動かして頂き、筋肉をほぐします。
定期的に体操を続けることで、関節の動きがスムーズになり転倒予防にもつながります。
楽しみながら参加し笑顔で体を動かすことで、気持ちも前向きになり健康的な生活の一助となります。
参加された皆様は一生懸命に手足を動かされ「いい運動になったわ!」と喜ばれていました♪