プレザングラン中野鷺宮 今月も健康音楽体操!~古い日記編~

♪あの頃は~ハッ!♪

さて、先月のモーニング娘。から、今月は和田アキ子さんの古い日記でみんなで踊りました。
まずは、準備体操から始めます。ゆーっくり首を伸ばし、背中や手首もストレッチしていきました。
そして、振り付けも皆さんしっかり覚えて、【ハッ!!】と一生懸命お腹から声を出しました。
一生懸命に踊りながらも、みなさんとても楽しそうに笑ってました。
【踊る介護士うっしー】講師は、毎月1回皆さんと楽しく踊りに来てくれます。
とっても楽しい一時間です!ぜひ、ご参加ください!