年明けのお楽しみ第2弾　コーラスレク～プレザンメゾンさいたま南与野～

プレザンメゾンさいたま南与野では月に2回コーラスレクを実施しています。
歌を歌うという事は、口腔機能の維持にとても良いと言われています。
その他にも医学的観点からも良い事づくめなのです。
歌の歌詞を覚えることで脳内で記憶と密接に結びつく物質アセチルコリンが活性化され
頭がよく働くようになるそうです。
又、脳が刺激されることで若返りのホルモンが分泌され認知症の予防効果もあると報告されています。
さらに顔を動かすので美肌効果も期待できるそうです。
どんどん歌って平均年齢をアップさせて若返っちゃいましょうね！