フラダンスレク～プレザンメゾンさいたま南与野～

プレザンメゾンさいたま南与野では月に1回フラダンスレクを実施しています。
皆さん毎回とても楽しみにして下さっているレクの一つです！
参加者は圧倒的に女性が多いのですが、時々男性の入居者様も参加されています♪
フラダンスの人気の理由は、華やかな衣装とゆっくりととした踊りで大人から子供まで誰でも楽しく踊れます。
皆さん、首からレイをかけて自然と笑顔がこぼれていました😊
体感を鍛えながらの踊りは基礎代謝をアップさせるだけでなく、気持ちをリラックスさせる効果もあるので免疫力向上にも繋がるそうです。
皆さん、いつまでも美しく健康でいてください。アロハ～♪