プレザンメゾン習志野実籾 💃フラダンス💃

今月もモーハラプア(フラダンス)の方が、ボランティアで来て下さりました!!
見よう見まねで、一生懸命に手を動かしており、いい笑顔で皆様踊られていました☺
ハワイアンミュージックは心地よいリズムに合わせてゆったり踊るため、
ストレス発散やリラックス効果、有酸素運動なので血行が良くなったりと期待できるようです。
来月も楽しみです♡