普段の体操は各フロアに分かれて 曜日を決めて行っています。
この度、フロアの垣根を越えて 食堂に集合。
日曜レクから飛び出して 「木曜レク」もやってみました。
体を動かす体操はもちろん、 むせずにご飯を食べる口腔体操や 脳みそを動かす脳トレは 「そんなこと気ぃつかへんわ」
みんなで一緒にやると 「負けられへん」
その刺激が大事なんです！！
体操後は、しっかり水分補給です。
