プレザングラン新宿下落合 2025年6月 体力測定

体力測定を行いました。
今回は「握力測定」です。
握力は全身の筋力と関係が深いと言われています。
毎日の生活を楽しむために、お体の状態を知ることも大切ですね。
これからも楽しく運動に取り組み、筋力の維持を目指していきましょう!