身体を動かしてポカポカ！　たのしい家西ノ京

12月になり、すっかり寒くなってまいりました。
冷えてくるとどうしても体が動かなくなってきて、気分も沈んでしまいがちですね。
たのしい家西ノ京の皆様は日々、様々なレクリエーションを行って体力作りに励んでいます。

中でも盛り上がるのは風船バレーです！飛んで跳ねる風船を目で追い必死に返します。
普段は身体を動かすのは苦手、という方も自然と風船を追いかけるうちに夢中になっていきます。
飛んできた風船が頭の上をはねて、「頭でキャッチしてるわー！」と皆様、爆笑されていました。
バレーの後はゆっくりと体操をしてクールダウンを行います。
イベントも楽しいですが、日常のレクリエーションも毎日明るく過ごせる活力になるように、続けて行っていきたいと思います。