今日は、みなさんと一緒にゴムを使った体操を行いました。 ゴムをゆっくり伸ばしたり縮めたりする動きは、腕や肩の運動にぴったりです。 職員の声掛けに、みなさん無理なく楽しく体を動かしていましたよ。 「気持ちいいね」「これなら続けられそう」といった声も聞こえ、笑顔がたくさん見られました。 これからも無理なく運動できる機会を継続的に取り組んでいく予定です。
見学・相談随時受付中でございます。 お気軽にご連絡ください。
プレザンメゾン朝霞 伊能 高広
