当イベントは終了いたしました。たくさんのご来場ありがとうございました。

東京都世田谷区に2024年7月開設の有料老人ホーム「プレザングラン成城」にて、フィットネスクラブを運営する「ティップネス」による健康セミナーを開催しました。

「ティップネス」は関東・関西・東海地区を中心にフィットネスクラブや24時間トレーニングジムを展開されており、今回はティップネスの介護予防運動指導員による体験型セミナーを実施いたしました。

■第一部　8月21日（水）　～終了しました～

・10:30～11:00　健康長寿とフレイル予防　 [セミナー講義]
・11:00～11:30　美姿勢コンディショニング＆バランス　 [体験講座]

■第二部　8月27日（火）　～終了しました～

・10:30～11:00　お口の健康と食生活　 [セミナー講義]
・11:00～11:30　口腔体操＆脳活トレーニング　 [体験講座]

■第三部　8月30日（金）　～終了しました～

・10:30～11:00　転倒予防＆脚力強化　 [セミナー講義]
・11:00～11:30　筋力トレーニング＆ウォーキング　 [体験講座]

※プレザングラン成城の施設詳細はコチラよりご覧いただけます。