プレザンメゾン東船橋～健康教室～

マッサージ会社の方が、毎月健康教室を開催してくれています。

今月は、いつもより多く、20名弱位の方が集まってくれました。

グー、チョキ、パーの合間に手を叩いたり、3や4の倍数の数の時に手を叩いたりなど少し
頭を使った体操も好評です。

最後は、いつも皆さんと一緒に歌を歌います。
今回は、「茶摘み」。
歌詞カードも頂いたので、皆さん気持ちよく歌って終了となりました。

頭と身体を使う健康教室は、定期的に開催していければと思います。