今日も毎月の健康教室がやってきました。
20人以上の方が参加し、先生が、頭や身体を使った体操を教えてくれました。 頭と身体を両方使うと、何だか気分が良くなりますね。 3の倍数や4の倍数の時に手をたたいたり、足踏みしたりなど皆様頑張っていらっしゃいます。
最後は、「われは海の子」を一緒に合唱しました。
来月もまたどうぞよろしくお願いいたします。
