プレザンメゾン東船橋~毎月恒例の健康教室~

今日は、マッサージ会社の先生にお越しいただき、健康教室を開催していただきました。
まずは手足を使った体操からスタート。
その後は、頭を使った「グーパー体操」に挑戦しました。
さらに、3の倍数、4の倍数のときに手を叩く、少し頭を悩ませる体操にも挑戦!
皆さん、少し迷いながらも楽しそうに取り組まれていました。

最後は「われは海の子」を全員で合唱しました。
歌声が響き、楽しい健康教室となりました♪

先生、本日もありがとうございました。
また来月も、皆さんで楽しく体を動かしましょう。
お待ちしております。