プレザンメゾン東船橋～楽しい体操教室の時間です～

楽しい体操教室の時間です♪

今日は、マッサージ会社の先生による「体操教室」の日です♪
「もみじ」「高原列車が行く」「三百六十五歩のマーチ」など、懐かしい歌を皆さまと一緒に口ずさみながら、楽しい時間がスタート。

歌の合間にはクイズを楽しんだり、手足を使った体操に取り組んだりと、盛りだくさんの内容です。

今日はいつもより少し動きの多い体操が中心。皆さま一生懸命に身体を動かされ、中にはほんのり汗ばむほど熱心に取り組まれる方もいらっしゃいました。

歌声や笑顔もあふれ、身体だけでなく心もリフレッシュできるひとときに♪

先生、今日も楽しい体操をありがとうございました。 次回もどんな体操を楽しめるのか、今からワクワクしますね。