輝生会の体操　～プレザングラン江東亀戸～

今月も外部の先生によるリハビリで、皆さんたくさん身体を動かしております。
つま先から頭までの全身運動を1チーム20分間。途中、小休憩を挟みながら、身体機能向上の為に皆さん頑張っておられます。
時折、先生と笑いあいながら楽しく行っており、スタッフも優しい顔で見守り。
継続することももちろん大事ですが、楽しく元気に過ごせることが最も大事ですね！