今日は、毎月恒例の健康教室です。
最初に手足を使って体操し、その後、少し頭を使って3の倍数や4の倍数の時に手を叩いたりしました。
最後は、「埴生（はにゅう）の宿」を大合唱。
正味30分ですが、皆様頭や手足を動かし、声をはりあげ、とても疲れたようですが、 「気持ちの良い疲れ方だわ」とおっしゃる方もいて、とても励みになりました。
また、来月が楽しみです。
